1. Đánh răng quá mạnh hoặc sai cách

Sai lầm phổ biến:

• Dùng bàn chải lông cứng

• Chải răng quá mạnh tay hoặc chải theo chiều ngang

Hậu quả:

• Mòn men răng

• Tụt nướu, lộ chân răng gây ê buốt

• Tăng nguy cơ viêm nướu, viêm nha chu

Khuyến cáo từ bác sĩ tại Rạch Giá:

• Sử dụng bàn chải lông mềm

• Chải răng nhẹ nhàng, theo vòng tròn

• Duy trì thời gian chải răng từ 2–3 phút, 2 lần mỗi ngày

• Kết hợp với chỉ nha khoa và nước súc miệng

2. Thường xuyên nghiến răng khi ngủ

Nguyên nhân:

• Căng thẳng tâm lý, rối loạn khớp cắn hoặc do thói quen

Tác hại nghiêm trọng:

• Gây mòn răng nhanh chóng

• Gãy răng, đau hàm, rối loạn khớp thái dương hàm

• Nhức đầu, mất ngủ kéo dài

Khuyến cáo từ bác sĩ Nha khoa Quốc tế Rạch Giá:

• Nếu phát hiện dấu hiệu nghiến răng, nên đến khám để được tư vấn sử dụng máng chống nghiến

• Giảm stress, hạn chế caffeine và chất kích thích trước khi ngủ

• Theo dõi thường xuyên nếu có triệu chứng đau hàm, cứng khớp hàm buổi sáng

3. Ăn vặt nhiều lần trong ngày, đặc biệt là đồ ngọt

Tưởng chừng vô hại nhưng rất nguy hiểm:

• Đường trong thực phẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển

• Axit sinh ra từ quá trình phân giải đường gây mòn men răng, sâu răng

Khuyến cáo từ bác sĩ tại Rạch Giá:

• Hạn chế ăn vặt, nhất là bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa

• Sau khi ăn nên uống nước lọc hoặc nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt

• Đánh răng sau 30 phút hoặc súc miệng bằng nước sạch nếu không thể vệ sinh răng miệng ngay

4. Dùng răng để cắn vật cứng hoặc mở đồ

Thói quen phổ biến trong cuộc sống hằng ngày:

• Cắn móng tay

• Dùng răng mở nắp chai, xé bao bì

• Nhai đá, cắn bút, cắn hạt cứng

Tác hại:

• Mẻ răng, nứt men răng

• Gãy răng, tổn thương tủy răng

• Ảnh hưởng cấu trúc khớp cắn

Lời khuyên:

• Tuyệt đối không sử dụng răng như một công cụ

• Nếu răng có dấu hiệu sứt mẻ, nên đi kiểm tra sớm để khắc phục kịp thời

5. Bỏ qua việc khám răng định kỳ

Suy nghĩ sai lầm: “Răng không đau là không có bệnh”

• Nhiều bệnh lý răng miệng diễn tiến âm thầm như sâu răng, viêm nha chu

• Khi có triệu chứng rõ rệt thì tình trạng đã nghiêm trọng và cần điều trị phức tạp, tốn kém

Khuyến cáo từ Nha khoa Quốc tế Rạch Giá:

• Khám răng định kỳ mỗi 6 tháng giúp phát hiện và xử lý sớm các vấn đề

• Cạo vôi răng định kỳ để loại bỏ mảng bám gây bệnh

• Được bác sĩ tư vấn cách chăm sóc răng miệng phù hợp với từng độ tuổi, tình trạng răng

Bác sĩ nha khoa khuyên bạn

Theo bác sĩ Trần Minh Tâm – Chuyên gia phục hình thẩm mỹ tại Nha khoa Quốc tế Rạch Giá:

“Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ là giữ nụ cười đẹp mà còn giúp phòng ngừa hàng loạt bệnh lý như viêm nướu, tim mạch, tiểu đường. Nhiều bệnh nhân đến với tình trạng răng hư hỏng nặng chỉ vì những thói quen đơn giản ban đầu tưởng chừng vô hại.”

Nha khoa Quốc tế Rạch Giá – Đồng hành cùng sức khỏe răng miệng của bạn

Tại đây, khách hàng không chỉ được thăm khám và điều trị bởi đội ngũ bác sĩ giỏi mà còn được tư vấn kỹ lưỡng về cách chăm sóc răng tại nhà. Mọi dịch vụ từ tổng quát đến chuyên sâu như:

• Cạo vôi, trám răng, điều trị tủy

• Niềng răng, dán sứ, bọc sứ thẩm mỹ

• Cấy ghép Implant, phục hình toàn hàm

... đều được thực hiện với tiêu chuẩn vô trùng và trang thiết bị hiện đại.

Thông tin liên hệ

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: 15 Nguyễn Trung Trực, Phường Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang 

Hotline: 0979 099 991

Email: Tuan7799a@gmail.com@gmail.com

Website: http://nhakhoaquocterachgia.com.vn/

Nha khoa Quốc tế Rạch Giá – Giúp bạn thay đổi thói quen nhỏ, gìn giữ nụ cười lớn!